Wednesday, November 10, 2010
Snöoväder, strömavbrott, studier
Här är fullt med snö nu och det var bara drygt ett halvår sen senast som det såg ut så här som ovan och visst är det fint och härligt på vissa sätt men vinter redan, det har ju knappt varit höst, och man kan undra hur hur länge det kommer att ligga kvar. Det har redan varit strömavbrott några gånger här och visst är det jobbigt när man inte kan göra det man vill men samtidigt så väldigt lugnt och skönt! En välbehövlig tystnad. Blev nästan lite irriterad när strömmen sen kom tillbaka igen och alla fläktljud etc som man normalt inte tänker på kom tillbaka. Är nog ett bevis på att jag behöver total tystnad, i alla fall i små doser emellanåt. Blir nog retreat så småningom.
H2o i frusen form... så man får passa sig lite :)
Hade varit roligt och intressant att gå på hälsomässa framöver. Eftersom min dagsform är så varierande och väglaget/vädret är tveksamt så är det än så länge lite ovisst hur det kan bli med det men annars hade jag gärna gått.
Hittade en liten intressant studie nyligen på Arlas hemsida, som visar att Laktosintoleranta klarar en viss mängd mjölk. I en dubbelblind provokationsstudie fick malabsorbenter av laktos dricka antingen laktosfri eller mjölk med 0,5, 1,5 eller 7 g laktos. Resultatet av studien visar ingen skillnad i svårighetsgrad mellan rapporterad symtom, oavsett om försökspersonerna fick laktosfri mjölk eller om laktos tillsatts. En tredjedel av malabsorbenterna fick inga symtom alls. 64% av malabsorbenter fick symtom av både den laktosfria mjölken och den med 7 g laktos. Sammanfattningsvis visar denna studie att de symtom som malabsorbenter får av små mängder laktos ej berodde på laktos.(Teuri U. et al. Am J Clin Nutr 1999:69:973-9. Vesa TH et al. Am J Clin Nutr 1996:64:197-201)
Förövrigt läste jag att lakrits tydligen är det nya svarta! Lakrits ska ha en mängd positiva hälsoeffekter, som jag inte kände till tidigare. Men det finns också många olika varianter av det. På minussidan finns ju dock högt blodtryck. Många lakritsvarianter tillverkas i Finland.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment