Igår var en oerhört skön och förhållandevis varm dag här. Numera är jag härdad så är det varmare än -15 så är det helt okej för mig. Är det dessutom sol så man har lust att ta en långpromenad är det dessutom toppen. Bild här ovan i närheten av ån och t.v. ett flygfält.
Bild här ovan, taget för något år sen inte så långt ifrån Kopparberg. En liten gran var det faktiskt som växte på taket, också ett sånt där Kodak moment.
Kan man använda granbarr för något medicinskt ändamål, jo men visst, jag läste att det har antiseptisk verkan är stimulerande för blodcirkulationen och används för infektioner i luftvägarna samt renar njurarna och är bra när man behöver extra energi. Hur man däremot tillbereder dem har jag inte lyckats hitta (jag har kikat i min gamla bok Husmoderns hemkurer och Goda råd från 1927 men det närmaste det kom var tallbarsbad, ett och annat råd tycks ju hopplöst inaktuellt :) men trots det är det alltid underhållande läsning, här står om allt från Skrivkramp, smolk i ögat, snörvlande tal och en hel del annat.)
Snart har solen snart gått ned här, har varit en riktigt fin vinterdag här annars.
Har äntligen rengjort mitt (mina) tangentbord, borde göra det oftare egentligen för jag antar att bakterierna frodas där ganska så ordentligt och ändå använder man det ju så ofta. Men det blir inte att jag tänker på det. Använder tops till det men det finns säkert något optimalare man skulle kunna ha.
Hörde idag på radion om någon som hade rengjort sina händer med handsprit och därefter hade hon tydligen rört tangentbordet och då hade det börjat flamma upp lågor...synnerligen dramatiskt.
Här en bild från Brahehus, nära Vättern, taget för några veckor sen.
Här ovan är världens näst största akvarium, från Kuroshio Sea, som ligger i Ocean Expo Commemorative National Government Park in Okinawa, Japan.
Great Barrier Reef, Stora barriärrevet, har en hemsida med underbara bilder och bra upplägg med massor av fakta. Man kan exempelvis snorkla, dyka, paddla kajak, fiska, skydiving och mycket annat, det finns flertalet andra vattensporter att välja på och även spa. Ja, man kan tydligen göra det mesta plus att det finns många upplevelseparker i närheten av området. Coral Reef alliance arbetar för att rädda korallreven och på deras sida hittar man en hel del forskning och fakta kring hur man arbetar och om korallrev runt om i världen.
Läste för en tid sen att David Lega har satsat på att ordna resor för funktionshindrade, baserat på individens egna unika behov. Själv behövde han ofta kontakta minst 6-7 personer för att varje gång kunna komma iväg på en resa, vilket var mycket komplicerat i längden. Han och en kollega beslutade sig för att göra något åt saken. Sedan augusti finns nu Lega Travel. På hemsidan finns mer information och även en del reseskildringar. Se även http://www.lega.se/en/index.asp
Verkligen trött och seg idag, har inte ork över för något speciellt. Hittade häromdan en sajt med virtuella museer som jag kan tipsa om. Allra bäst brukar det väl vara att gå live på museer, men det finns även en mängd olika virtuella muséer på nätet.
Jenny Nyström, jag läste bl.a. en bok om henne när jag skrev ett arbete om Paris (kulturhistoria) där hon studerade i sin ungdom. Hon var och är - hennes konst lever ju än genom bl.a. vykort och tavlor - en konstnär som är mycket mer än bara sina tomtar. En 3D utställning med hennes verk går att finna på Kalmar läns museum.
I morse på tv en intressant intervju med Bodil Jönsson som kom ut med boken Tio tankar om tid - tio år senare för ett tag sedan. Jag gillar hennes ordspråk: "Jag har alla mina årsringar inom mig" och alla andra kloka tankar hon har.
Ikväll går för övrigt går Trädgårdsapoteket på tv, även på Svtplay skulle jag tro!
Igår läste jag om det fascinerande landet Ecuadorsamt Galapagosöarna och tänkte därför återberätta lite om det här. Landet som ligger på Sydamerikas norra västkust är trots sin lilla yta stor i mångfald. Här ryms hela kontinentens klimatzoner och kontraster inom landets gränser och detta tyckte jag bla var just det fantastiska med landet när jag läste om det. Ecuador sägs därför vara ett Sydamerika i fickformat som rymmer många sevärdheter, rik kultur och natur. Det var tidigare en del av inkariket. Huvudstaden Quito ligger på 2800 meters höjd och dit kommer också flest besökare. Staden har en alldeles speciell kolonialariktektur. Den erbjuder även ett rikt utbud på restauranger och barer, och storslagen natur och många spektakulära utsikter bla eftersom den ligger nära en vulkan.
Vulkanernas aveny Besökaren kan ta linbanan Teleférico som leder det upp på en 4000 meter hög vulkanen precis ovanför staden. Härifrån har man en spektakulär utsikt. Söderut från Quito finns riksvägen som kallas "Vulkanernas aveny" där man vid klart väder kan se snöklädda vulkantoppar lutande över sig på bägge sidor om vägen. Vulkanernas aveny eller Avenida De los Volcanes som den egentligen heter går förbi Baños, en av Ecuadors små pärlor till kolonialstäder som har spanska 1600-talshus, hälsobringande heta källor och en aktiv vulkan vid namn Tungurahua. Den är ett populärt utflyktsmål i den täta bergsdjungeln liksom vattenfallet Pailon del Diablo "Djävulsgrytan".
I Otavalo som ligger lite norr om huvudstaden kan man på lördagar besöka en berömd indianmarknad vilken sägs vara riktigt färgstark, där man bla kan köpa vackra indianska tyger. Den lilla traditionella byn Peguche en bit ifrån har också en stark indiankultur och byn i sig är helt omgiven av vattenfall.
Djungelhotell för ekoturism Efter en timmes bilfärd ner från bergen kommer man ner till låglandet El Oriente där Amazonas väldiga regnskogstäcke breder ut sig. Den som vill prova att vandra i regnskog, paddla kanot eller besöka en indianby kan göra det här. Det finns många djungelhotell för ekoturism avsett för längre vistelser djupt inne i djungeln men den som vill kan också prova hur det är att bo hos en indianfamilj.
Ecuadors natur är skiftande och fascinerande med all sin artrikedom. Landet har 25000 växtarter, fler än i hela nordamerika och 1600 fågelarter dubbelt så många som i Europa.
På andra sidan Anderna sluttar terrängen mot havet och här finns odlingar med bananer, kaffe och kakao. Stilla havskusten följs av La Ruta del Sol som är en omtalad kustväg med många och långa stränder mellan palmprydda berg. Där finns också surfparadiset Montañita. Många kombinerar en resa till Ecuador med ett besök på de världsberömda Galapagosöarna, känt för sitt unika djurliv. Öarna ligger ungefär hundra mil rakt från La Ruta del Sol.
Här finns en mångfald som inte är likt något annat. På vissa öar möter man sköldpaddor stora nog att rida på. Det är inte ovanligt att man ser leksugna sjölejon och pingviner. Galapagos har också många orörda stränder vilket gör det bra som badresemål. Källa: NA, wikipedia, ecuador travel Läs mer om Ecuador och Galapagos
Hittade en spännande artikel om Ecuador i dagens Nerikes Allehanda. Tänkte ta och sammanfatta den sen. Verkar onekligen vara ett spännande land och Galapagos ligger ju precis intill. Hittade även en hel sajt tillägnad Curcumin - historia, forskning och fakta. Läs mer: Curcumin in New Zealand
"Bättre att tända ett ljus än att förbanna mörkret." Konfucius
Ayurvedisk musik hittade jag helt nyligen på nätet. Ofta kanske man känner själv vilken musik man behöver beroende på omständigheterna men annars tillhandahåller Ayur-veda.se specialgjorda cd:s för att balansera doshorna på bästa sätt: http://www.ayur-veda.se/musik.phtml
Under vintertiden passar det ju bra med vatabalanserande musik, som är långsam, mjuk och rogivande. Sommartid, vid pittaobalans eller under den tiden på dygnet kan den pittabalanserandemusiken som är i medeltempo, svalkande och lugnande vara att föredra medan Kaphamusik är uppiggande och stimulerande. Om man inte köper de här så varför inte sätta ihop sina egna doshabalanserade cd-skivor, spotify- eller mp3samlingar. Kan ju vara bra närhelst man känner att man behöver det.
Såg ett inslag på tv i morse om en dansk familj som ändrat sina kostvanor radikalt genom att bl.a. utesluta vete och socker mm för en mer vegetarisk kost. Sonen som tidigare hade varit autistisk var nu i stort sett som vem som helst och de hade kunnat märka förändringen på några månader. Då ingick även andra livsstilsförändringar i form av motion. De har nu skrivit en bok om det hela. Med på länk fanns även en läkare som ansåg att läkare i allmänhet oftare borde ge kostråd åt barn och unga med exempelvis autism, aspergers och adhd.
Inslaget finns även på tv4play, där också en hel del dokumentärer ligger ute som helt har gått mig förbi. Bla om hjärnan och om barns liv runt om i världen.
Hur drömmen påverkar sömnen vet jag inte riktigt. Men det skulle vara intressant att veta. I natt hade jag en väldigt intensiv dröm, det var sommar och jag skulle hjälpa någon som inte hade fått uppehållstillstånd och det blev allt mer komplicerat och kritiskt, och kände mig inte helt utvilad när jag vaknade. Så här efteråt minns jag det mest fragmentariskt och det är väl så det brukar vara för min del.
Undrar hur mycket kost och vila spelar in för en god natts sömn (och då även slippa mardrömmar).
Minns en annan gång när jag mitt under drömmen kom på att det faktiskt var en dröm och jag kunde göra lite som jag ville, alltså genomskådade alltsammans. Det var precis det motsatta. Alla möjligheter låg öppna och ja, det var riktigt underhållande faktiskt. Men sällsynt, tror inte att det har hänt mer än någon enstaka gång igen efter det.
Nu blir det en långpromenad ut i snön tror jag.
Tulpanens dag på lördag! (minns även Holland då) :-) Och så en snabb metaanalys, tolkad i bild enligt ovan, favorit i repris. Låt mig få göra lite reklam för den här sidan medan jag ändå håller på...
Vi har öppet 24 timmar om dygnet och är inte det bra så säg. Undantagsvis stänger vi vid renoveringsbehov.
De flesta kan besöka oss. Besökarna kommer från vitt skilda länder och kulturer, vilket är glädjande med tanke på att sidan endast är skriven på svenska. Många använder en vanlig pc medan andra har funnit att det även funkar med:
De flesta kör väl med explorer men på senare tid har det även visat sig att spridningen varit stor mellan användare som använder Chrome, Mozilla firefox och nu senast bubblaren Safari. Mångfald piggar upp! (Opera kan vara lite hjärtlös i sammanhanget, diverse symboler blir helt enkelt utbytt till fyrkanter i stället. )
Ibland har det som sagt varit ren öken på sidan. Med lite god vilja har man kunnat se en och annan besökare men mer som en hopplös hägring i fjärran. På senare tid har det dock vänt en smula, alptoppar har inte varit helt ovanligt. Vi tackar och bockar. Ha en fin dag!
Försöker minska på socker och därmed också på frukt. Det måste väl finnas frukter som inte innehåller lika mycket socker och som går lite bättre att äta. Det enda jag kan komma på just nu är avocado, men det finns säkert fler. Nedanstående klipp visar fruktodling på en gård i Australien.
Något jag tyvärr missade när jag var i New York var Brooklyn Botanic Garden. På nätet har denna en stor hemsida med massor av fakta, artiklar och bilder. Där finns bl.a. en trädgård med växter, fjärilar och andra djur, en med regnskogsväxter och flertalet andra som exempelvis köksträdgårdar med örtagård och dess undersida ger även beskrivning av hur man torkar örter. Länk till Brooklyn Botanic Garden och dess historia.
Ovan en plansch för Botaniska trädgården i Göteborg, till ett projekt som jag gjorde för ett par år sen.
Var och bläddrade lite bland resetidningarna på nätet och hittade bland annat några spännande artiklar om Singapore exempelvis "Guide till det mångkulturella Singapore". Detta land som sägs vara ett Asien i miniatyr. På RES.se tipsar Filip Hammar om sina favoritplatser i världen (hans mamma som förövrigt varit min historielärare) och på samma sajt finns även väldigt många bra cityguider, nu senast utlagt Hong Kong. Sajten och tidningen har oftast väldigt dokumentärt intressanta och vackra bilder. Jag blir (som vanligt) sugen på att åka ut och resa.
Orken går lite upp och ned här men nu sen några dagar har jag börjat med en kost som lutar mer åt LCHF. Provade det för några år sen men hade inte tillräckligt med tålamod då för att ägna mig åt det någon längre tid. Nu har jag testat det några dagar och jag måste säga att lite piggare känner jag mig faktiskt och även tidsvis något svalare i kroppen. Äter dock främst laktosfritt eftersom jag gjort det sedan en tid tillbaka, så hur det funkar i längden får jag väl se. Har bytt ut kolhydrater mot större mängd grönsaker istället. Gjorde förresten en laktosfri chokladcheesecake med kokos idag, som blev helt okej. Även kommit in i en kreativt period vilket också är upplyftande, så det är svårt att säga vad som ger vad...
Det är förfärligt tragiskt med den massdöd av fåglar som varit. Man kan verkligen undra vad det beror på. En tanke som slog mig var att de andra fåglarna blir så chockerade av att en seglar ner och dör, att de gör det samma, sk flockbeteende. Det kanske inte är så troligt i just det här sammanhanget men vet att jag hört talas om det i andra situationer.
Till något helt annat. På sidan Japanese Tea Ceremony hittar man allt om den japanska teceremonin. Vanligtvis brukar man dricka det gröna Matcha-teet, som jag även druckit vid tidigare tillfällen, och det ska ju vara utomordntligt näringsrikt vad jag har hört i alla fall. Sidan innehåller precis allt man behöver veta och lite mer därtill. Sajten visar också tehusen och de är smått fascinerande.
När jag var ute och kikade på YouTubeklipp från Japan hittade jag även den här filmen som visar hur man skapar i sand.
Åbo i Finland och Tallinn (ovan) i Estland har utnämnts till årets kulturhuvudstäder 2011. Syftet är att belysa det gemensamma kulturarvet och väcka intresse för den kulturella rikedom som finns inom EU. Förra året var bl.a. Istanbul utnämnt och Stockholm var det 1998. På Aboagora, Åbo Torg, kommer bl.a. ett symposium som främjar dialogen mellan konst och vetenskap pågå. Archipelago Logic inbjuder aktörer inom konst och vetenskap till ett internationellt symposium som skapar rum för en tvärvetenskaplig diskussion om världens olika skärgårdar och deras framtid.
I Tallinn har man valt ett tema som heter Berättelser från havsstranden. Det lyfter fram Tallinns legender och inspirationer som havet har gett till flertalet generationer. Något spännande kommer att hända varje dag. Läs mer
I Åbo satsar man stort på utställningen Alice i underlandet vilket är den största utställningen inom modern fotokonst som någonsin anordnats i Finland och sätter den Finländska konsten i ett internationellt sammanhang. Barnoperan Åbo 3011 handlar, enligt barnens visioner, om en tid då allt kommer att flyga och många saker är avsevärt mycket enklare än i dagens samhälle, man kan gå igenom väggar och lego är gratis. Djur och människor är bättre vänner än tidigare. Läs mer på www.turku2011.fi/sv
Apropå barn och ungdomar så fick jag höra talas om Playing for change. Där ingår bl.a. På rätt köl som använder sig av lösningsinriktad pedagogik för unga med adhd och då med praktiskt båtbyggande i undervisningen, kombinerat med teoretiska studier och även lifecoaching. Inspirerande att läsa om pedagogik som tar ett avsteg från den vanliga. Bara hoppas att fler skolor tar lärdom av det. Fler idéer på Playing for change.
filmtips
Picassos äventyr är en film som jag sett många gånger tack vare dess rika fantasi och roliga gestaltning av Picassos liv. Bl.a. då han bodde i Madrid, Paris och i USA. En mängd kända skådespelare ingår och Gösta Ekman spelar huvudrollen som Picasso. Manus är av Hasse & Tage, filmen är från -79. Här är doktorsscenen.
En kvinnas resa En kvinnas resa av Agneta Sjödin handlar om Maria som vandrar nästan 80 mil på nitton dagar på pilgrimsleden Santiago de Compostela i Spanien. Den yttre resan blir samtidigt en resa inåt och framåt där möten med människor med andra livserfarenheter och nya tankesätt ger henne styrka att möta sig själv och släppa förträngda minnen som hon burit på. Skildringen som delvis berättar om författarens uppgörelse med sina egna upplevelser som även de kom under hennes vandring, känns inspirerande. Utkom 2007.
Stora barriärrevet filmtips Fantastiskt vacker dokumentär om Det stora barriärrevet utanför Australiens nordöstra kust som med sina 400 korallarter och en längd på 2000 kilometer är det största korallrevet på jorden. Det är en mycket spännande resa genom det azurblå vattnet bland skimrande koraller. En del av revet får skydd från Stora barriärrevets marina skyddsområde, detta hjälper till att förhindra vissa skador från människor såsom överfiske och turism. Miljöprövningar på revet och dess ekosystem inkluderar försämrad vattenkvalitet vilket filmen ger exempel på i denna intressanta skildring över det arton miljoner år gamla ekosystemet.
Tråkiga vykort
Hur kul är det att se en Konsumbutik från Flen på ett vykort från 50-talet? Ja, ganska roligt och intressant faktiskt, tycker åtminstone jag. Detta och en mängd andra motiv visar Jeppe Wikström med böckerna Tråkiga vykort och uppföljaren Fler tråkiga vykort. Innehållet och vyerna visar exempel från en tid då de flesta bodde på landet och det blir en på samma gång både rolig och nostalgisk resa genom Sverige (främst småstäder). Första boken blev en succé när den kom och i den andra har Wikström fortsatt sitt letande med fler motiv som Jokkmokk by night, Tempovaruhuset i Skutskär och Nya tomtområdet i Knivsta. När jag bläddrade i dessa kom jag att tänka på Jan Stenmarks humor, de påminner i stilen om varandra.
Har du ett tråkigt vykort att visa upp? Eller kanske ett reseminne. Maila det gärna till reseskildringar[at]gmail.com
* * *
Den intressanta serien Kinas mat är tyvärr slut men alla avsnitt går att se på Svtplay. Senast handlade det om ingefära och kinesisk medicin. Det sistnämnda skulle jag för all del vilja lära mig så väldigt mycket mer om så jag tyckte det var synd att programmet var lite väl kort.
När jag ändå är inne på ämnet Kina så kan jag samtidigt passa på att tipsa om boken Mei Wenti!Inga problem! Om livet i dagens Kina. Det är en fantastiskt intressant och underhållande bok om journalisten Catarina Lillehöök som sedan flera år är bosatt och verksam där. Hon skildrar sina upplevelser och erfarenheter om hur det är att vara västerlänning i landet med världens högsta tillväxttakt, och alla dessa kulturkrockar som blir och har man inte själv varit där eller på annat sätt upplevt landet så får man sig mycket intressant fakta till livs. Det är också intressant att äntligen få veta hur man byter land, en fråga jag ställer mig då och då...!
God fortsättning och hoppas att detta blir ett bra recycle-år förresten!
Något jag börjat lära mig bättre under det senaste året är att försöka ta vara på, skänka eller slänga gamla grejor så att det inte bara ligger till ingen nytta och får energin att stagnera. Köper inte heller på mig saker i onödan vilket jag gjort mycket förr. Just nu håller jag på att gå igenom både det ena och andra. Jag hoppas förresten att Sverige blir lika bra på att införa biologiskt nedbrytbara kassar och sen ta bort plastpåsarna, som nu Italien visat sig vara.
Jag har alls inga problem att göra mig av med gamla böcker, kläder eller andra prylar jag inte längre använder eller bryr mig om. När det däremot kommer till gamla brev och vykort har jag ytterst svårt att veta hur jag ska göra. Det är så fascinerande med gamla brev släktingars brev jag läst som varit skrivna sedan 70 eller t.o.m. 100 år tillbaka och man hänförs av det många gånger poetiska och vackera språket (i den mån man kan tyda dem). Jag menar då inte att jag ska slänga dem, har dem inte själv i min ägo, utan dock mina egna, men det där är ändå svårt tycker jag. Även många kända författares brevväxlingar finns ju återgivna i böcker, Oscar Wilde, Selma Lagerlöf, Strindberg osv. Studerade tidigare etnologi och där fick vi även ta del av "öppna dagböcker" från stadsarkivet som hade ca tio år på nacken och som handlade om en dag i deras dessa vanliga människors liv. Nu kan man tycka att det inte är så speciellt i dagens läge där var och varannan skriver om sitt liv i sitt blogg men det blir ändå något speciellt med det där handskrivna tycker jag, man kan uttyda mer av det och inte minst börjar de gamla breven och dagböckerna bli mer och mer sällsynta. Efter som det är nytt år och jag går igenom saker jag samlat på mig, så även foton, så tänkte jag dela med mig av några bilder från året som gått, kortare utflykter, resor.
Det var otroligt mycket snö här i januari och februari 2009, mer än i år.
En liten gulsparv som jag såg utanför fönstret.
Hade världen jobbigaste träningsvärk efter en slalomtur i Kilsbergen, otränad som jag var. Tur att det gick över efter tre dar i alla fall!
Så vackra träd med all rimfrost, även om kylan var bitande även då och man inte gärna tog allt för långa promenader.
Varmare var det då i Köpenhamn i juli, runt 30 grader om inte jag minns fel. Jag tycker verkligen om det danska folket så öppna och trevliga.
Det gamle apotek på Tivoli, dock inte apotek längre.
Lite fantasifulla och gammeldags skyltar här och var
Ströget
De två ovanstående bilderna är från Göteborgs skärgård, skön kontemplativ miljö där det kändes lite som att tiden stod stilla.
